30NOW-cursus ‘Een leven gericht op ontwaken’

Bart van Melk & Joost van den Heuvel Rijnders

Integreer mindfulness, wijsheid en compassie in alle vezels van je leven.

Tijdens deze 6-weekse cursus (18 oktober – 26 november 2020) verkennen we de kern van de vroeg-boeddhistische beoefening zoals deze is beschreven in het Satipatthana-sutta. Deze oeroude praktische tekst is een praktische gids voor het integreren van mindfulness, wijsheid en compassie in alle vezels van ons leven. Bart en Joost zijn met name geïnspireerd door het refrein van het beroemde sutta en deze zal de leidraad vormen tijdens de lezingen en live sessies. De lezingen zijn vooraf opgenomen en kunnen op een zelfgekozen tijdsstip worden bekeken. De live sessies zijn op donderdag 19.30 – 21.00.

Klik hier voor meer informatie en aanmelding.

30NOW – een digitale Sangha

‘Goedemorgen vanuit Hoeilaart.’ ‘Dag allemaal vanuit de Bijlmer.’ Dagelijks loggen ‘s ochtends rond de tweehonderd deelnemers in op Crowdcast. Het is een gewoonte geworden om elkaar te verwelkomen en te begroeten. Online, een echte digitale Sangha. Fysiek op afstand, maar wel verbonden en samen op het pad van ontwaken. 30NOW biedt vanaf het begin van de corona-crisis dagelijks een live meditatie aan van 10.00-10.30 uur. Eerst elke dag, nu drie keer in de week, is er ‘s avonds een lezing van leraren uit de verschillende tradities. Zen, vipassana, Tibetaans boeddhisme, seculiere mindfulness. Sangha’s weten elkaar in deze tijd te vinden, online kunnen we over elkaars schutting kijken. Ook de komende maanden gaat 30NOW door met het dagelijks aanbieden van meditatie. Gratis, voor iedereen beschikbaar. Klik hier om door te gaan naar de website van 30NOW.