Geduld is Liefde

Precies op het juiste moment zei Dingeman Boot, een van mijn eerste meditatieleraren: ‘Bart, vergeet niet, geduld is liefde’. Dit was een paar maanden voor de uitbraak van de coronacrisis. Iets klikte in mij toen Dingeman sprak. Een inzicht dat me helder liet zien dat ik geduld zag als tolerantie. Voor mij, is tolerantie omgaan met iets ongewenst, maar vaak met gevoel van weerstand, of zelfs weerzin.

Geduld is anders, het is een ontvangen van wat er zich ook aandient zonder die weerstand en met vriendelijkheid en gelijkmoedigheid. Een moment van geduld is een moment van vrijheid, vrij zijn van het getrek van verlangen, vrij zijn van de druk van afkeer en vrij zijn van verwarring. Heel simpel: Geduld is liefde.

En wat wordt ons geduld op de proef gesteld tijdens deze globale coronacrisis. Er is dood en verdriet, ziekte en angst, en heel veel onzekerheid. Het is soms heel moeilijk om geduldig te zijn of te blijven. Voor mij is het zo bevrijdend om het niet te zien als tolerantie, wat aanvoelt als een moeten. Geduld is veel meer een ontvangen, een mogen. Een vrije keuze.

Hoe kunnen we dit ontvankelijke en heilzame geduld cultiveren? Volgens de Boeddha beginnen alle heilzame geestestoestanden met ijver. Het vergt inzet om aandachtig zijn, om vriendelijk te zijn en geduldig te zijn. Alles wat we doen, zeggen en denken heeft energie nodig. Deze beperkte energie kunnen we wijs inzetten als we heilzame dingen doen en onheilzame gewoontes loslaten.

Het kan ondersteunend zijn om je af te vragen: Waarvoor zet ik me in? Waarin wil ik mijn beperkte energie steken? Het is alsof je contact maakt met je intentie, met datgene wat werkelijk belangrijk is. Deze intentie is echter geen verwachting. Intentie houdt niet vast aan een verwacht resultaat. Het is een bewust kiezen, met de wijsheid dat het resultaat onzeker is. Maar zonder ijver, toewijding en inzet draagt een intentie geen vruchten. Daarom moedigde de Boeddha zijn volgelingen vaak aan om te blijven oefenen. Zijn allerlaatste woorden waren: ‘Blijf oefenen met ijver’.

Het mooie van dit meditatieve pad van vrijheid is dat het het hele leven omhelst. We kunnen letterlijk in ELK moment oefenen met aandacht, vriendelijkheid en geduld. Dit heeft mij zo gemotiveerd om te blijven mediteren, vooral omdat ik inzag dat ijver en geduld zich veel vaker manifesteren, dan dat ik dacht. En niet alleen bij mezelf, maar ook bij anderen.

Elke keer wanneer we vriendelijk zijn, zijn we ijverig. Elk moment van het leven ontvangen zoals het is, is een moment van geduld. En vergeet, alsjeblief niet Dingeman’s wijsheid: ‘Geduld is Liefde’.

Blijf op de hoogte van het laatste nieuws

Lees ook de andere artikelen op Vipassana.nu.

Ouder worden

Een blog van Dingeman Boot Kort geleden ben ik 90 jaar geworden. Het is alsof ik er nog aan moet wennen zo oud te zijn. Natuurlijk is het een zegen…

Wereldwijde verbinding – taal en hart

Een blog van Riët Aarsse Terwijl een aantal van mijn Vipassana.nu collega’s de 90e verjaardag van Dingeman Boot vierden, was ik ondergedompeld in een wereldwijde online Insight Dialogue weekend retraite.…

Dukkha … een kleine verkenning

Een blog van Chris Grijns Als we schrikken van de verkiezingsuitslag, ons machteloos voelen bij humanitaire nood, als we helemaal genoeg hebben van het dagelijks nieuws, of ons schuldig voelen…

Verbinden met onze kernwaarden

Een blog van Mirjam Schild en Frits Koster Vanaf 7 oktober heeft de wereld een enorme schok gehad met de geweldsuitbarsting in het Midden-Oosten, waarbij een pijnlijk oud probleem in…

Hoe jezelf te geven aan deze wereld

In het Vipassana Centrum in Groningen organiseren we activiteiten die ingaan op samenleven in deze overgangstijd. Meditatie geeft de mogelijkheid om bewust te zijn van wat er speelt in lichaam…

Op weg … het pad is de verlichting

Een blog van Mirjam Schild Een paar weekenden terug hadden we het voorrecht onze kleindochter van 1,5 jaar twee dagen om ons heen te hebben. We besloten na het avondeten…

Idolen, spirituele inspiratie en chanting

Een blog van Riët Aarsse Als twintiger was ik gegrepen door die diepe lach, haar intense aanwezigheid, rauwe stem  en vrolijke energie op het podium. Ik was fan van Tina…

Het leven op een hoog in de Pijp

Een blog van Ria Kea Ik woon in een oude stadswijk ”de Pijp” in Amsterdam op 1 hoog. Een huis met 4 verdiepingen en ik heb beneden-en bovenburen. Een huis gebouwd in…

Nieuwe wegen vinden

Een blog van Joost van den Heuvel-Rijnders Bij het verlaten van de supermarkt zie ik twee kinderen staan, een jongen en meisje. Jaartje of tien. Ze verkopen hun oude speelgoed,…