Waardeer je inzet en vertrouwen zal groeien
Het lijkt zo tegenstrijdig: stil zitten op je kussen, opmerkzaamheid beoefenen en dan beseffen dat de Dhamma uiteindelijk oproept tot actie, heel praktisch is. Actiegericht? Dat kon ik destijds –…
Gelijkmoedigheid of ruimhartigheid wordt wel eens de koningin van de vier Nobele Verblijven genoemd – naast vriendelijkheid, compassie en (mede)vreugde. In deze oefening (30 minuten) kun je vertrouwd raken met een van de manieren hoe je deze evenwicht brengende levensvriend kunt cultiveren …
