Verbinding
In deze tijd waar we te maken hebben met het corona-virus word je nogal teruggeworpen op jezelf of je gezin. Je kunt niet meer op bezoek bij je ouders, familie…
Gelijkmoedigheid of ruimhartigheid wordt wel eens de koningin van de vier Nobele Verblijven genoemd – naast vriendelijkheid, compassie en (mede)vreugde. In deze oefening (30 minuten) kun je vertrouwd raken met een van de manieren hoe je deze evenwicht brengende levensvriend kunt cultiveren …
