Het reproductiegetal van vriendelijkheid

Voor de zomer stond ik met de fiets voor een stoplicht te wachten. Na een lange en volle dag werken in het onderwijs stond ik daar, in gedachten verzonken. Toen het stoplicht op groen sprong zette ik mijn fiets in beweging. Aan de andere kant kwam een jongen van een jaar of acht mij tegemoet. Vrolijk en ontwapenend keek hij mij aan en zei met een aardige stem: ‘Hallo’. Ik werd aangenaam uit mijn gedachtewereld getrokken en groette hem met een glimlach. Blij, en enigszins onder de indruk van deze begroeting, vervolgde ik mijn weg. Zijn begroeting resoneerde nog een tijdje na. Dat is wat vriendelijkheid doet. Vriendelijkheid, of hartelijkheid, conditioneert vriendelijkheid.

Dit schooljaar geef ik les op een nieuwe locatie. Alles is nieuw: de lange gangen, de lokalen met aan de wand nieuwe posters en landkaarten, en natuurlijk heel veel nieuwe collega’s. Vlak voor de herfstvakantie keek ik met een collega, die daar al langer werkt, terug op de eerste zes weken. Ik vertelde haar dat ik mij thuis voelde op mijn nieuwe werkplek, mede door haar vriendelijke en open houding. Haar antwoord was: ‘Ik heb mij aan het begin van het schooljaar voorgenomen om alle nieuwe collega’s te begroetten, zodat ze zich thuis gaan voelen’.

Zomaar twee voorbeelden uit het leven van alledag. ‘Voor liefde hoef je niet buitengewoon te zijn’, zegt de mol in het inspirerende boek ‘De jongen, de mol, de vos en het paard‘ van Charlie Mackesy.

Vriendelijkheid werkt aanstekelijk. Het mogen ontvangen betekent vaak ook dat we het weer doorgeven. Het reproductiegetal van vriendelijkheid stijgt op die manier dan ook snel boven de één. En als de vriendelijkheid naar de ander vanuit ons eigen hart niet meteen wordt gezien, of wordt beantwoord, dan is er tenminste een persoon vrij van het boosheid-virus. Laten we ons inzetten en proberen te leven vanuit vriendelijkheid en mildheid, zodat we samen het reproductiegetal van vriendelijkheid laten stijgen.

Nieuwe wegen vinden

Een blog van Joost van den Heuvel-Rijnders Bij het verlaten van de supermarkt zie ik twee kinderen staan, een jongen en meisje. Jaartje of tien. Ze verkopen hun oude speelgoed,…

Driedaagse, vierdaagse, vijf- of nogmeerdaagse

Een blog van Riët Aarsse Met plezier kijk ik naar de beelden van de Vierdaagse die een driedaagse wandeltocht werd. De beelden brengen me terug naar mijn studententijd toen ik…

Vrolijker het einde tegemoet

Een blog van Frits Koster Dit voorjaar heb ik via 30NOW een cursus mogen verzorgen over ‘Tien Spirituele Metgezellen’. Hierin hebben we online tien heilzame kwaliteiten verkend, die in de…

Een ‘wake-up call’

Zo werd het genoemd, de invasie van Rusland in Oekraïne. Een wake-up call voor de terreur die een bezeten autocratische president een democratisch land en zijn inwoners kan bezorgen. Vorig…

Oorlog

Er is een afschuwelijke oorlog gaande in Oekraïne! Mijn hart doet enorm veel pijn bij het zien wat daar gebeurt: al dat geweld, al die doden, al die gewonden, al…

Over het lezen van een sutta

Een middellange blog van Chris Grijns Als gepassioneerd beoefenaar zit en loop ik graag in aandacht. Op een gegeven moment komt dan ook de behoefte om te lezen. Om direct…

Hoe jezelf te geven aan deze wereld

In het Vipassana Centrum in Groningen organiseren we activiteiten die ingaan op samenleven in deze overgangstijd. Meditatie geeft de mogelijkheid om bewust te zijn van wat er speelt in lichaam…

Alles inclusief? Hoe dan?

Op het moment dat ik deze blog schrijf zijn de Taliban bezig aan hun opmars om Afghanistan te veroveren op de zittende regeringstroepen. Kabul staat op het punt te vallen.…

Waardeer je inzet en vertrouwen zal groeien

Het lijkt zo tegenstrijdig: stil zitten op je kussen, opmerkzaamheid beoefenen en dan beseffen  dat de Dhamma uiteindelijk oproept tot actie, heel praktisch is. Actiegericht? Dat kon ik destijds –…