Vier gezichten van vriendelijkheid – Frits

… Lezing door Frits Koster op 29 maart 2020 voor 30NOW Live over vier levensvrienden: vriendelijkheid, mededogen, medevreugde en gelijkmoedigheid, die in de boeddhistische psychologie ook wel de vier Brahmavihara’s of ‘nobele verblijfsoorden’ worden genoemd.

Recente Media

Willekeurige Blog Artikelen

Stiltehonger

Sinds ruim anderhalf jaar lijd ik aan een groeiende stiltehonger. Doordat ik geconfronteerd werd met een chronische ziekte, ben ik min of meer gedwongen geweest stilte en alleen-zijn als een…

Anarchistische meditatie

Als docent op een middelbare school bestaat mijn dag uit 7 lesuren, 2 pauzes. Een jaar bestaat uit 4 vakanties, 3 rapporten, 2 vergaderingen over de klassen. Enzovoorts. Onze westerse…

Meditatie en onderzoek

Tegenwoordig is er veel wetenschappelijk onderzoek naar de effecten van het beoefenen van mindfulness en zelfcompassie.Ik moet eerlijk bekennen dat ik daar weinig precieze inhoudelijke informatie over kan verstrekken, ook…

Over het lezen van een sutta

Een middellange blog van Chris Grijns Als gepassioneerd beoefenaar zit en loop ik graag in aandacht. Op een gegeven moment komt dan ook de behoefte om te lezen. Om direct…

Het zelf voorbij

Er is mij gevraagd een stukje te schrijven voor deze blog. Gelijk met de vraag kwam de gedachte mee: “Dit is niets voor mij, ik kan niet schrijven”. En direct…

Mindfulness: an inside job?

En zo zat ik eens helemaal vast. Het was een zomerse retraite: buiten zitten met een bordje op schoot, loopmeditatie met rondscharrelende kippen, stil zitten onder het dak van een…

Op de pagina’s van de individuele retraitebegeleiders kunt u diverse blog, nieuwsbrief en mediabestanden vinden.

De Retraite Begeleiders

Blijf op de hoogte van het laatste nieuws